ابزارهای تخصصی ورزشی
xmoreps.com
🏠
بازگشت به صفحه ابزارها
🔥
محاسبه BMR & TDEE
📊
محاسبه درصد چربی
🏃
محاسبه VO₂max و سن فیتنس
🏋️
محاسبه یک تکرار 1RM
📈
محاسبه حجم تمرین
🔍
تعیین تایپ بدنی
📏
نسبت کمر به باسن
تعیین پیشرفته تایپ بدنی
جنسیت:
مرد
زن
قد (سانتی متر):
وزن (کیلوگرم):
سن (سال):
عرض شانه (سانتیمتر):
دور مچ دست (سانتی متر):
دور کمر (سانتی متر):
دور باسن (سانتی متر):
محاسبه
ریست فرم
⚠️ نتایج این محاسبات تخمینی هستند و جایگزین آزمایشهای پزشکی نمیشوند.
×
خطا در ورودیها