ابزارهای تخصصی ورزشی

مجموعه ابزارهای تخصصی برای ورزشکاران و مربیان

محاسبه دقیق میزان کالری مورد نیاز روزانه (TDEE) بر اساس مشخصات فردی و سطح فعالیت

تخمین درصد چربی بدن با روش‌های مختلف اندازه‌گیری

اندازه‌گیری حداکثر اکسیژن مصرفی برای سنجش استقامت قلبی-تنفسی و مقایسه سن بیولوژیکی با سن فیتنس بر اساس معیارهای سلامت

پیش‌بینی حداکثر وزن قابل تحمل در یک تکرار کامل (1RM)

محاسبه حجم کلی تمرینات بر اساس ست، تکرار و وزن

تشخیص تایپ بدنی (اکتومورف، مزومورف، اندومورف)

محاسبه WHR برای ارزیابی توزیع چربی بدن